お客様と一緒に漢方でダイエットの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
お客様と御一緒に、ダイエットする事になりました。
私を含め、3人共にメタボ体型になり、お一人の方は、ウォーキングをしても痩せないと、もうお一人の方は、血圧や、コレステロールも気になるといつ事で、漢方で体質改善しながら、ダイエットしようと言う事になりました。
漢方を続けて、約2ヶ月、ウォーキングをしながら、漢方を続けていた方は5kgの減、漢方で体質改善しながら、圧やコレステロールも安定して来た方は7kg近く減、一方、私は、3kgの減。もっと頑張らねば!
ウォーキングの様な有酸素運動は血液が酸素を運んで始めて、脂肪も燃えやすくなると言う事で、漢方で体質を改善し、血流を良くする事も大切ですので運動と栄養と休養のバランスに気をつけながら、続けたいと思います。
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